健康は富に勝る！健康を気遣う大家さんへ！知っているようで知らない～漢方編～｜再春館製薬所-不動産賃貸経営博士-

体のだるさが続いたり、病気というよりも体の調子が悪いなと感じたときの「なんとなく不調」や「未病」状態に効果的とされるのが漢方です。
体全体の不調を底上げする効果があるため、肩こりやむくみなどが気になる方には特にオススメです。

漢方では、人間の体を構成するのは「気（き）・血（けつ）・水（すい）」という三つの要素ととらえるのが大きな特徴です。

また「血（けつ）」とは体内を流れる血液に似た役割です。
体を巡ることで酸素や栄養を与え、ホルモンバランスの調整も行います。

そして三つ目に「水（すい）」があります。
リンパ液や消化液、唾液など「体内の透明な液体」すべてがこれに該当し、免疫力に大きく関わります。

漢方薬と一般の薬との違い西洋医学に基づく一般の薬と違い、漢方は本来の「自己回復力」を引き出すというのが最大の特徴です。

一般の薬は有効成分が単一で、切れ味が鋭く、感染症の菌を殺したり、熱や痛みをとる、血圧を下げるなど個々の症状や病気に対して強い効果があります。
考え方として、体質に関係なく「症状」に対して同様に処方されるということが漢方の考え方との大きな違いです。

漢方薬の使用を考える上で重要となる事柄として、患者さん自身の体質があります。

実例として、漢方では体質の診断方法がいくつかありますが、「熱証」と「寒証」という自己診断が最も分かりやすく代表的です。
「熱証」は暑がりで汗をかきやすく、顔が赤く、のぼせやすいという傾向があります。

反対に「寒証」は冷えやすい体質で、顔色が悪く、お腹を下しやすい傾向があるなど、初心者の方にも自分の体質が見極めやすい診断方法です。
体質を把握する事で日常生活での（食事、習慣、漢方薬が良いかなど）対策が出来ます。

例えば「熱証」は、体の熱をとる食材や調理法を意識する。
「寒証」は、体を温める食材や調理法を意識する。などが効果的です。

身近な例として、「自分は冷え性だからショウガを摂る」など、いつのまにか皆さんも漢方を取り入れているのです。
同様に、意識的な行動で効果はさらに高まります。